Privacy
Voor naasten
Voor professionals
Contact
Aanmelden
Juridische informatie
Nuttige links
Waarom veranderen?
Zelfbewustzijn
Start zelfhulpmodule
Verslaving
In deze module verkrijg je inzicht in de volgende aspecten:
Het verschil tussen
verslaving
en
dwangmatig gedrag
Welke rol verslaving heeft gespeeld in je gedrag
Hoe je kunt beginnen met het aanpakken van je verslaving
Vorige
1
2
3
4
5
Volgende Module
« Terug naar zelfhulpmodule
Reflectie
Beantwoord de volgende vragen:
Hoe heeft je begrip van verslaving en dwangmatig gedrag je geholpen in het begrijpen van je gedrag?
Wat doe je om je onderliggende beweegredenen aan te pakken? Wat moet je nog meer doen?
Wat is de effectiefste manier om je driften en triggers te beheersen?
In welke mate voel je je meester over je gedrag? Hoe zou je dit kunnen verbeteren?
Vorige
1
2
3
4
5
Volgende Module
« Terug naar zelfhulpmodule